Stoik di Tempat Kerja: Kendali, Reaksi, dan Waktu
Memilah yang dalam kendali, menunda reaksi, dan memakai waktu kerja dengan pegangan dari Epictetus, Marcus Aurelius, dan Seneca, ditambah kerangka S-T-A-R dari Filosofi Teras karya Henry Manampiring.
Pelajaran pertama bisa dicoba tanpa akun. Selanjutnya pakai akun gratis agar progres, draft kode, dan sertifikatmu tersimpan.
Ringkasnya: Stoik di Tempat Kerja: Kendali, Reaksi, dan Waktu adalah kelas gratis berbahasa Indonesia tingkat pemula dari KelasGratis. Cocok untuk karyawan, pencari kerja, dan penyelia yang ingin pegangan berpikir saat menghadapi teguran, tenggat, dan rekan kerja yang menyulitkan, serta pembaca Filosofi Teras yang ingin melatih kerangkanya pada skenario kerja. Isinya 11 pelajaran dalam 3 modul (±3 jam) dengan 36 latihan yang dinilai otomatis di browser. Sertifikat penyelesaian gratis dan bisa dicek keasliannya.
5,0 ★ (Belum ada ulasan) · 11 pelajaran · 3 modul · ±155 menit
Bawa pulang keterampilannya
Yang akan kamu bisa setelah kelas ini
- Mengenali lima pegangan Stoa yang dipakai kelas ini dan masalah kerja yang dijawab masing-masing.
- Memilah urusan kerja ke dalam kendali sendiri dan di luar kendali sesuai Enchiridion bagian I, dan memasang tujuan pada bagian yang dikendalikan untuk hal yang hanya sebagian dalam kendali.
- Memisahkan kejadian di tempat kerja dari penilaian atas kejadian itu dan memilih tindakan alih-alih keluhan.
- Menjalankan urutan S-T-A-R (Stop, Think & Assess, Respond) sebelum membalas pesan, teguran, atau tuduhan.
- Menyiapkan langkah untuk hambatan yang mungkin datang dengan premeditatio malorum, tanpa menyamakannya dengan meramal kegagalan.
- Memilah fakta yang teramati dari tafsiran dan kabar pihak ketiga dalam keluhan rekan atau atasan.
Lihat 2 hasil belajar lainnya
- Menerapkan Seneca tentang waktu yang diboroskan dan Marcus Aurelius tentang tugas yang ada di tangan pada undangan rapat, penundaan, dan daftar tugas.
- Menggabungkan semua pegangan itu dalam skenario sepekan kerja, termasuk tinjauan malam ala Seneca.
Untuk siapa
Karyawan, pencari kerja, dan penyelia yang ingin pegangan berpikir saat menghadapi teguran, tenggat, dan rekan kerja yang menyulitkan, serta pembaca Filosofi Teras yang ingin melatih kerangkanya pada skenario kerja.
Prasyarat
Tidak ada. Bisa dimulai dari nol.
Relevan untuk pekerjaan dan tujuan
Kelas ini termasuk kelas inti untuk Fresh graduate.
Alat yang perlu disiapkan
- Browser modern. Seluruh latihan berupa pilihan ganda berbasis skenario kerja yang berjalan di halaman ini; tidak ada yang perlu dipasang.
Tempat berlatih
Coba, periksa, lalu lanjutkan.
36 latihan di 11 pelajaran. Jawaban diperiksa langsung di halaman materi; petunjuk dibuka bertahap.
Jalur belajar kelas ini
Kurikulum
3 modul · 11 pelajaran · ±155 menit
Sebelas pelajaran dalam tiga modul untuk memakai kerangka filsafat Stoa saat mengambil keputusan di tempat kerja. Isi utamanya disadur dari teks domain publik: Enchiridion karya Epictetus, Meditations karya Marcus Aurelius, serta On the Shortness of Life dan On Anger karya Seneca; kerangka S-T-A-R dan dikotomi kendali dirujuk dari Filosofi Teras karya Henry Manampiring (Penerbit Buku Kompas, 2018). Modul pertama memilah urusan kerja ke dalam dan luar kendali, lalu memisahkan kejadian dari penilaian atas kejadian itu. Modul kedua melatih menunda reaksi dengan S-T-A-R, menyiapkan langkah untuk hambatan lewat premeditatio malorum, dan memilah fakta dari tafsiran dalam keluhan rekan atau atasan. Modul ketiga membahas waktu yang diboroskan menurut Seneca dan tugas yang ada di tangan menurut Marcus Aurelius, lalu ditutup misi sepekan kerja yang penuh tekanan. Latihannya pilihan ganda berbasis skenario kerja; ini kelas Konsep kerja. Kelas ini kelas filsafat untuk mengambil keputusan, bukan kelas kesehatan mental dan bukan pengganti bantuan profesional. KelasGratis tidak berafiliasi dengan pengarang atau penerbit; kelas ini bukan pengganti bukunya.
02Menunda reaksi: S-T-A-R, premeditatio malorum, fakta dan tafsiran4 pelajaran
Urutan pelajaran tidak dikunci.
Sertifikat kelas
Selesaikan kelasnya, sertifikat ini atas namamu.
- Nama lengkapmu dan judul kelas tercetak di sertifikat.
- Kode dan QR yang bisa dicek siapa saja di kelasgratis.com/verifikasi.
- Sekali klik ke profil LinkedIn, atau unduh PNG dan PDF.
Bukti penyelesaian materi, bukan akreditasi atau sertifikasi kompetensi.
Pertanyaan yang sering muncul
Apakah kelas ini kelas kesehatan mental atau terapi?
Bukan. Ini kelas filsafat untuk mengambil keputusan di tempat kerja: memilah yang dalam kendali, menunda reaksi, memilah fakta dari tafsiran, dan memakai waktu. Latihannya menanyakan langkah yang dinyatakan teks rujukan, bukan perasaanmu. Bila beban pikiran mengganggu tidur, makan, atau pekerjaan berhari-hari, hubungi psikolog, dokter, atau layanan kesehatan jiwa; kelas ini bukan pengganti bantuan profesional.
Teks apa yang dipakai, dan apa hubungannya dengan Filosofi Teras?
Isi utamanya disadur dan dikutip dari teks domain publik di Project Gutenberg: Enchiridion karya Epictetus (terjemahan Inggris Thomas W. Higginson), Meditations karya Marcus Aurelius (terjemahan George Long), serta On the Shortness of Life, On Anger, dan Of Peace of Mind karya Seneca (terjemahan Aubrey Stewart). Kutipan berbahasa Indonesia di kelas ini terjemahan bebas KelasGratis. Filosofi Teras karya Henry Manampiring (Penerbit Buku Kompas, 2018) dirujuk untuk kerangka S-T-A-R dan dikotomi kendali dengan kalimat sendiri, tanpa menyalin isi bukunya. KelasGratis tidak berafiliasi dengan pengarang atau penerbit; kelas ini bukan pengganti bukunya. Baca bukunya lewat catatan katalog Open Library: https://openlibrary.org/books/OL60502909M
Bagaimana pilihan ganda bisa menilai cara berpikir Stoik?
Tiap soal menanyakan langkah atau penggolongan yang dinyatakan teks rujukan pada skenario kerja, misalnya hal mana yang dalam kendali, kalimat mana yang fakta, atau urutan S-T-A-R yang lengkap. Pengecohnya adalah langkah yang ditolak teks yang sama, seperti pasrah total, mengeluh alih-alih bertindak, atau memvonis rekan sebelum mendengar ceritanya. Ini kelas Konsep kerja: lulus berarti memahami kerangkanya, bukan bukti kamu selalu tenang di kantor.
Dari pengalaman belajar
Ulasan peserta
Apa yang membantu, dan apa yang masih bisa diperbaiki?
Ulasan berasal dari akun yang telah menyelesaikan setidaknya satu pelajaran. Bintang 1–3 ditinjau admin sebelum terbit; bintang 4–5 langsung terbit. Sebelum ada ulasan terbit, kelas menggunakan nilai awal admin 5,0. Setelahnya, rating mengikuti rata-rata ulasan yang sudah terbit.
Pengalamanmu bisa membantu peserta berikutnya.
Belum ada ulasan yang terbit untuk kelas ini.
Bagikan pengalaman belajarmu
Masuk dan selesaikan satu pelajaran untuk menulis ulasan. Masuk ke akun →
Setelah kelas ini
Jalur yang memuat kelas ini
Lanjutkan ke kelas lain
Prompt AI yang memakai materi ini
Revisi materi terakhir: 25 Okt 2026. Laporan kesalahan bisa dikirim dari setiap halaman pelajaran.