Membangun Kebiasaan Kerja

Atomic Habits karya James Clear (2018), Deep Work karya Cal Newport (2016), dan The Autobiography of Benjamin Franklin. Dua buku pertama masih berhak cipta, jadi kelas ini hanya menyebut kerangkanya dan menjelaskannya dengan kalimat serta contoh sendiri; catatan katalog Open Library kedua buku ditaut di daftar sumber tiap pelajaran bagi yang ingin membaca bukunya. Autobiography Franklin sudah menjadi domain publik dan disadur dari teks penuhnya di Project Gutenberg. KelasGratis tidak berafiliasi dengan pengarang atau penerbit; kelas ini bukan pengganti bukunya.

Bukan. Urutan pelajarannya mengikuti urutan keterampilan, bukan urutan bab, dan tidak ada cerita, contoh, atau daftar dari buku yang disalin. Tiap kerangka dipasangkan dengan sumber yang berdiri sendiri, terutama riset kebiasaan tim University College London, lalu dilatih lewat skenario kerja di Indonesia.

Tidak ada riset yang mendukung angka itu. Angka 21 hari berasal dari catatan dokter bedah plastik Maxwell Maltz tentang pasien yang terbiasa dengan wajah barunya. Studi Lally dan rekan di University College London (2010) mendapati rata-rata 66 hari sampai perilaku harian terasa otomatis, dengan rentang 18 sampai perkiraan 254 hari, dan melewatkan satu kesempatan tidak merusak prosesnya.

Kelas Manajemen Waktu mengajarkan matriks Eisenhower, time-blocking, Pomodoro, GTD, dan cara melawan penundaan. Kelas ini mengajarkan cara kebiasaan terbentuk dan dihentikan, pelacak kebiasaan, serta cara melindungi kerja mendalam; aturan dua menit David Allen dan biaya berpindah tugas hanya muncul sebagai pembanding.